Kış yorgunluğunda beslenme faktörü
KONYA (İGFA) – Kış aylarında artan yorgunluk, isteksizlik ya da uykuya dalmakta zorlanma üzere şikâyetler, birçok vakit “uykusuzluk” olarak değerlendirilebiliyor.…
Her üç yetişkinden biri uykusuzluk yaşıyor!
İSTANBUL (İGFA) – Moodist Psikiyatri ve Nöroloji Hastanesi’nden Nöroloji Uzmanı Dr. Meliha Aydın, yeterli ve kaliteli uyku hakkında ‘sağlıklı yaşam…
Kilolarınızın sebebi uykunuz olabilir mi?
İSTANBUL (İGFA) – Kilo alma durumu, alınan ve harcanan enerji dengesizliğinden kaynaklanan bir sorun evet ama dikkat etmeniz gereken en…
